Parece que desta vez os metereologistas não se enganaram e o calor veio mesmo para ficar...  Hoje foi o dia mais quente deste Verão e a partir de agora, e durante esta semana, parece que vai ser sempre assim! Por isso, e como o calor ainda não derrete gorduras localizadas, lembre-se das medidas simples que a Direccção Geral de Saúde preconiza para estes dias de maior calor (caso não se lembre, basta clicar aqui).

Eu cá, com a minha super barriga, tive que hibernar hoje mesmo... Também não era para menos, pois com este calor todo a sede é mais que muita, e eu não tenho outra solução se não passar os meus próximos dias assim...

Parece que também vamos ter direito a um cheirinho de Verão antecipado... Pois é, a partir de amanhã, e até ao final da semana, os meteorologistas confirmaram a chegada do bom tempo, com temperaturas acima do normal para a época do ano em questão  (prevêem-se 27 graus aqui na Île de France).

Vamos lá ver se as previsões não falham já que esta semana só não vou trabalhar na quinta e na sexta, e sempre que estou em casa o sol teima em se esconder!

Em contrapartida, e para quem sofre de problemas respiratórios, as notícias não são as mais favoráveis, já que este calor repentino faz aumentar exponencialmente os níveis de pólen no ar a níveis catastróficos! A pensar nisso, e de forma a diminuir as reacções alérgicas, a direcção geral de saúde aconselha a:

- lavar os cabelos no final do dia;

- abrir as janelas de casa antes e depois do pôr do sol;

- não secar a roupa no exterior;

- fazer uma lavagem nasal com água do mar uma vez por dia;

- e, se necessário, consultar o médico para este prescrever anti-histamínicos.

Aqui ficam estas dicas para quem estiver por estes lados e quiser aproveitar o calor da melhor forma!