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As Nossas Voltas

A vida dá muitas voltas, e foi numa dessas voltas, que nos tornamos emigrantes e viemos parar a Paris. Um blog sobre um pouco de mim, um pouco de nós, o dia-a-dia e não só.Simples mas cheio de ternura e dedicação!

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LAVAGENS DAS MÃOS E A COVID-19

Com o risco de transmissão da COVID-19, a lavagem das mãos com água e sabão tornou-se, nos últimos meses, numa das coisas mais feitas e repetidas em todo o mundo. Contudo, não basta molhar as mãos e esfregar rápido com sabão, é necessário ter em atenção algumas considerações, caso contrário apenas vamos tirar o sujo que é visível, ficando os vírus e as bactérias presentes nas mãos.

 

1. Que sabão devemos usar?

Não precisa ser nenhum especial, qualquer sabão serve.

 

2. Quanto tempo deve durar uma lavagem das mãos?

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), a lavagem das mãos deve demorar entre 20 a 30 segundos, ou seja, aproximadamente o tempo de cantar os “parabéns a você“.

 

3. É necessário utilizar água quente?

Não, o importante é usar sempre água corrente.


4. Quando lavar as mãos?

No contexto da prevenção do Covid-19, devem-se lavar as mãos:

- depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar;

- depois de visitar um espaço público;

- depois de tocar em superfícies fora de casa (incluindo dinheiro);

- antes, durante e depois de cuidar de uma pessoa doente;

-antes e depois de comer.

 

De um modo geral, devem-se sempre lavar as mãos:

- depois de usar o banheiro;

- antes e depois de comer;

- depois de mexer em lixo;

- depois de tocar em animais;

- antes e depois de trocar a fralda do bebé ou ajudar uma criança a ir à casa-de-banho;

- quando as mãos estiverem visivelmente sujas!

 

IMG_0964.JPG

É importante referir que secar as mãos é um passo fundamental na lavagem das mãos porque os germes espalham-se mais facilmente na pele húmida. O ideal é utilizar toalhas de papel descartáveis ou uma toalha limpa (uma toalha para cada pessoa), de forma a remover germes sem espalhá-los para outras superfícies.

 

Agora não tem mais desculpas para não lavar as mãos correctamente!

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