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As Nossas Voltas

A vida dá muitas voltas, e foi numa dessas voltas, que nos tornamos emigrantes e viemos parar a Paris. Um blog sobre um pouco de mim, um pouco de nós, o dia-a-dia e não só.Simples mas cheio de ternura e dedicação!

EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER

Ora aqui está o meu segredo para conseguir estar mais magra... Ainda não tinha falado disto, mas estou mais magra agora do que antes de ser mãe! É certo que não ganhei muito peso durante a gravidez (aumentei uma média de 8kg), e mesmo comendo tudo o que me apetecia consegui não só controlar a minha diabetes gestacional como támbem o meu peso... Benditas caminhadas de 20 minutos que fiz, depois das refeições e sempre que abusava nos açúcares ou nos fast-foods! Acho que a genética também jogou muito a meu favor pois a minha mãe diz que nunca aumentou muito de peso quando esteve grávida. Agora o caso é outro, eu como, como, e como e o meu peso mantém-se nos valores mais baixos de sempre... Pensando bem, nem me lembro da última vez que pesei 56-57 kg, acho que devia ter uns 16 ou 17anos. Isto de ser mãe e trabalhar ao mesmo tempo exige um maior esforço da minha parte, e reconheço que dispenso muita mais energia em casa que no trabalho porque o Gui simplesmente não pára! Por isso, para quem quiser emagrecer aqui ficam alguns exercícios que pratico diariamente e que têm um resultado extraordinário (Eh... Eh... Eh...)!

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