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As Nossas Voltas

A vida dá muitas voltas, e foi numa dessas voltas, que nos tornamos emigrantes e viemos parar a Paris. Um blog sobre um pouco de mim, um pouco de nós, o dia-a-dia e não só.Simples mas cheio de ternura e dedicação!

MAMÃ DE PRIMEIRA VIAGEM

1. GRAVIDEZ

Agora é Oficial

- Tem Gente Nova a Chegar (ideias para anunciar a gravidez)

- Mensagem da Cegonha (ideias para anunciar a gravidez)

Porque razão a Gravidez é contada em semanas

A Gravidez em 3 fases

Grávida não devia ficar doente nunca!

Restrições alimentares na Gravidez

It's a Boy

20 Semanas de Amor

- Está escolhido! (o nome do bebé)

- A lista de roupinha do Gui (a roupa essencial a comprar para o bebé)

- O coraçãozinho do Gui (ecodoppler fetal)

O essencial para um quarto de bebé

Papá, Mamã, já vos consigo ouvir!

- Ecografias na Gravidez (número de ecografias a fazer)

- Mas esta lista não tem fim? (o essencial a comprar para o bebé: exterior/passeio; produtos para o banho/higiéne; alimentação materna/artificial; outros)

- A culpa é da Placenta (tudo o que precisa de saber sobre a placenta)

- Chutinhos de Amor (o primeiro chutinho do Gui)

- Tenho o Rei na Barriga (6 meses de gravidez)

- Flores de Portugal (A Primeira Roupa que o Gui vai vestir)

O Berço do Gui

- Na Recta Final (início do último trimestre da gravidez)

As Primeiras Calças de Grávida

- O Factor Rh na Gravidez (quando a grávida é Rh negativo e o pai Rh positivo)

- O Doce que Amargou (prova de tolerância oral à glicose, despiste de diabetes na gravidez, diabetes gestacional, factores de risco...)

- Plano Alimentar para Grávidas com Diabetes Gestacional (primeira consulta de endocrinologia)
O Primeiro Dia do Pai
A Importância de Estimular o Bebé ainda na Barriga da Mãe
Viajar de Carro na Gravidez
- Feira de Bebés em Paris (Salon Baby 2016)
- Segunda Consulta de Endocrinologia - Diabetes Gestacional (consultas via email)
O aumento de Peso na Gravidez
Curso de Preparação para o Parto
Novidades do "Salon Baby Paris 2016" (radio para bebés, Epi-No Delphine Plus - o aparelho que fortalece o assoalho pélvico...)
32 Semanas de Gravidez
A Dor no Ligamento Redondo
- Gravidez: da Pré-concepção ao Parto (principais etapas)
Como os escolher a Maternidade em França
A importância da Almofada de Amamentação
Cuidados a ter na Lavagem da Roupa do Bebé
34 Semanas de Gravidez
Antes do Gui nascer
Estar Grávida em França
Mala de Maternidade (o que levar para a maternidade, truques na hora de preparar a mala...)
- Dia dos Bebés (2 de Maio)
Baby Shower do Gui (35 semanas de Gravidez)
A Licença de Maternidade em França
- 37 Semanas de Gravidez 
- A Nossa Sessão Fotográfica (sessão fotográfica de grávida) 
- Aleitamento Materno - Parte 1 (benefícios do aleitamento materno, alimentação da mãe durante a amamentação, e as Etapas da formação do leite materno)
Aleitamento Materno - Parte 2 (quantas vezes deve comer o bebé, como saber se o bebé mamou o suficiente, e cuidados gerais a ter com as mamas)
Aleitamento Materno - Parte 3 (cuidados específicos às complicações da amamentação e posições para amamentar)
Totalmente Grávida
Quando ir para a maternidade
As três fases do trabalho de parto
40 Semanas e 1 dia de Gravidez
- O Primeiro retrato do Gui (a primeira ecografia)
Ecografia do Sexo do Bebé
 
 
 
QUANDO O BEBÉ NASCE...
Uma semana de Gui
A amamentação na primeira pessoa
E de repente a vida muda
O Primeiro Dia de Verão do Gui
A manhas do Gui
Sessão Fotográfica na Maternidade
Registar um Recém-Nascido no Consulado de Portugal
E assim nasceu o Gui
Quando um dia passa a ser especial
A Idade dos Porquês
O Primeiro mês do Gui (os primeiros 30 dias de vida)
Socorro temos um bebé
O Primeiro Piquenique do Gui
Ser Mãe
As Primeiras Vacinas
Licença de Maternidade
Semana Mundial do Aleitamento Materno
O segundo mês do Gui (do primeiro até ao segundo mês)
- Viajar de avião com um bebé (ideias) 
- A primeira viagem de avião do Gui 
O terceiro mês do Gui (do segundo até ao terceiro mês)
Osteopatia para Bebés (como funciona, indicações...)
- Vida de Mãe (humor) 
- A vida muda para sempre (pensamento)
- O quarto mês do Gui (do terceiro até ao quarto mês)
- O Gui e o meu cabelo (humor)
Truque para viajar com bebés no carro
Como tirar nódoas na roupa do bebé
O sono dos bebés
- Viajar de carro com crianças (humor)
- Displasia de Desenvolvimento da Anca (DDA)
- Comida enlatada? (Introdução alimentar)
- O quinto mês do Gui (do quarto até ao quinto mês)
Introdução Alimentar no Bebé (legumes)
- A Primeira Sopa (regras, receita...)
- A Primeira Foto com o Pai Natal 
A Primeira Árvore de Natal com o Gui
- Um Nascimento, uma Árvore! (Iniciativas da Câmara Municipal...)
- Tudo sobre a Cadeira de Alimentação 
Surpresinhas que o Gui gosta
- O sexto mês do Gui (do quinto até ao sexto mês)
- O sétimo mês do Gui (do sexto até ao sétimo mês)
- Trocas na Loja da Zippy 
O Primeiro Dente
- Tudo sobre Bronquiolite 
- "Congé Parental
- Viajar sozinha de Avião (o meu testemunho)
- Coisas de Mãe 
- O oitavo mês do Gui (do sétimo até ao oitavo mês) 
- O meu Primeiro Aniversário com o meu Príncipe 
- O meu Valentim 
O Gui e o Programa "O Preço Certo"
Férias de Mãe  (humor)
O Primeiro Carnaval do Gui
O nono mês do Gui
O MELHOR produto para tratar a assadura de fralda no Bebé
A Alimentação no Primeiro Ano de Vida ( dos 0 meses até aos 12)
A vida vai mudar (coisas de mãe, amas...)
A Primeira vez na Ama
Coisas de Mãe (comer sozinho...)
Cadeira de banho para Bebé
- Carta de uma Mãe
- Recomeçar a trabalhar depois de ter sido Mãe 
O sono dos Bebés (quando os bebés dormem pouco...)
- Coisas de Mãe (humor)
O décimo mês do Gui 
Os Modos de Guardar os Bebés em França
O Primeiro Folar de Páscoa do Gui
Otites nos Bebés
Saúde Oral no Bebé
- Ir às compras com Bebés 
A importância da Vacinação
O décimo primeiro mês do Gui
- A amamentação na primeira pessoa (do início ao fim)
 
 
 
 
 
 
 

AGORA É OFICIAL!

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Na sexta-feira tinha prometido trazer novidades mas, com tanta correria aqui por casa, não tive oportunidade de vos contar... Pois é, agora é oficial, estou grávida! Não podíamos estar mais felizes aqui em casa, e mais do que feliz estou fascinada, ansiosa, um bocado enjoada, com dores de cabeça, e mais dorminhoca do que o normal.

 

Confesso que no início sentia-me mais doente do que grávida, pois as dores de barriga, as dores de cabeça, as nauseas e o cansaço deixavam-me um bocadinho rabugenta... Toda a gente contava mil maravilhas de estar grávida, li-a nos blogs só momentos de felicidade, e ninguém falava desta parte "menos boa"... Lembrei-me todos os dias da minha amiga que esteve grávida antes de mim e que nos primeiros meses andava desconfortável... Eu própria não percebia o motivo dela se sentir assim, mas quando engravidei depressa a compreendi! Quem já esteve grávida sabe bem do que falo, são muitas emoções, tudo é uma novidade e uma felicidade que nos persegue 24 horas.

 

Tenho 13 semanas (3 meses a caminho dos 4), só não contei antes porque queria que a minha família e os meus amigos fossem os primeiros a saber, e queria completar 3 meses para ter certeza que as coisas corriam bem.

 

Descobri que estava grávida no dia 2 de Outubro, e confesso que fiz o teste porque nesse dia à tarde, eu e o meu marido, tinhamos uma consulta de rotina... Lembro-me como se fosse hoje... Nesse dia tinha trabalhado de noite, e como costumo fazer, tomei o pequeno-almoço, li umas notícias na internet, tomei um banho e fui dormir, acordei por volta das 15h e decidi fazer o teste de farmácia... A minha menstruação estava atrasada uns dias, nada que não fosse super-normal, não tinha qualquer alteração em mim, por isso fiz o teste sem qualquer esperança que fosse dar positivo... Mas assim que vi aqueles dois tracinhos bem definidos fiquei petrificada a olhar para o resultado, felicíssima mas ao mesmo tempo tive receio que pudesse estar errado... Foi uma questão de segundos para me sentir grávida, não tinha como ser falso, por isso restava-me pouco mais de 1 hora para preparar uma surpresa ao meu marido...

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O sono depressa passou, não tinha tempo a perder, o meu objectivo era preparar uma mini-surpresa para anunciar que iríamos ser papás... Nem sei como me consegui conter para não contar antes, esperei para que ele chegasse, preparei um lanche e quando estávamos a meio do lanche entreguei-lhe um envelope... Foi super engraçado ver a reacção de espanto: "Happy Birthday? Mas quem é que faz anos?"... Abriu o envelope e a partir daqui já podem imaginar que a alegria invadiu por completo os nossos corações!

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Fomos à consulta, no dia seguinte fiz o exame de gravidez Beta HCG (uma análise ao sangue  que serve para detectar a Hormona Gonadotrofina Coriónica, que é intensamente produzida quando há uma fixação do embrião na parede do útero) e na segunda-feira (dia 5 de Outubro) tinha o resultado: estava grávida de 5 semanas!

 

A partir desse dia começamos a pensar em tudo e mais alguma coisa... A nossa prioridade era saber que estava tudo bem para podermos surpreender os nossos amigos e familiares (mas isso ficará para um próximo post!)...

IT'S FRIDAY

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... E logo trago novidades para vocês! 

 

BLACK FRIDAY?! NON, MERCI!

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O dia das grandes promoções, as "Black Fridays" (Sexta-Feira Negra), acontece todos os anos na última sexta-feira do mês de Novembro, uma ideia importada dos Estados Unidos, que foi importada por muitos países, entre eles a França.

 

Por respeito às vítimas da trágica sexta-feira 13, na qual um grupo de terroristas tirou a vida a 129 pessoas, a França decidiu mudar o nome a este evento anual, por isso a partir de amanhã a data passará a ser conhecida por "XXL Days", que é como quem diz "Dias XXL". Existem outras cadeias de lojas que a vão "baptizar"com outro nome, mas o objectivo é todo o mesmo.

 

Uma boa iniciativa, não acham?

A VILA NATAL NOS CHAMPS-ÉLYSÉES

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A tradicional Vila Natal nos Champs-Élysées, em Paris, tinha sido aberta umas horas antes dos atentados terroristas da fatídica sexta-feira 13, e imediatamente fechada após. Com um esquema de segurança reforçado, esta tornou a reabrir na passada quinta-feira, dia 19, embora com um ambiente "menos mágico" do que estamos habituados a ver... Nós ainda não fomos até lá, mas pretendemos ir, tal como todos os anos.

 

A Avenida já se encontra toda iluminada, das 18h às 2h (sendo que nos dias 24 e 31 de Dezembro esta ficará ligada toda a noite), e como grandes eventos, estão programados: o desfile de 1 de Janeiro e o expectáculo de fogo de artifício do Novo Ano nos Champs-Elysées e no Arco do Triunfo.

 

Por isso, se estiver por cá nesta altura, não deixe de visitar a maior Vila Natal! 

 

 

INFORMAÇÕES PRÁTICAS

Aberto: 19 de Novembro 2015 a 6 de Janeiro 2016

 

Horário: 

  • Domingo a Quinta-feira: das 12h às 00h
  • Sextas e Sábados: das 12h às 1h

 

Metro: Concorde, Champs-Elysées, Clemenceau e Franklin Roosevelt

FALTA TÃO POUCO...

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AMBRÓSIO... APETECIA-ME ALGO...

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- Ambrósio...

- Senhora?

- Apetecia-me algo...

- Quer que mande preparar um lanche?

- O que eu queria era algo bom... Uma novidade que só chegou aos Estados Unidos da América...

- Hum... Neste caso temo que não posso satisfazer o seu pedido, senhora...

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Será que a Oreo vai chegar a lançar esta tentação aqui na Europa?

SEJA FELIZ

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PATANISCAS DE BACALHAU

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Ontem fiz umas pataniscas de Bacalhau que ficaram tão deliciosas que decidi partilhar com vocês a minha receita...

 

Ingredientes (2 a 3 pessoas)

9 colheres de sopa de farinha trigo com fermento

Água q.b.

2 Ovos

1 Posta grande de Bacalhau

Salsa fresca q.b.

1 Cebola média

Pimenta q.b.

Sal q.b.

Óleo (para fritar)

 

1. Coloque a farinha num recipiente e adicione algumas colheres de água, misturando bem até obter uma massa cremosa.

2. Junte os ovos previamente batidos.

3. De seguida, acresente o bacalhau cru às lascas (limpo de peles e espinhas). 

4. Junte a salsa e a cebola bem picadas, e tempere a gosto com sal e pimenta, mexendo tudo muito bem. 

5. Coloque o óleo numa frigideira e deixe aquecer bem.

6. Frite a mistura às colheradas. Quando estiverem bem fritas coloque-as numa superfície absorvente alguns minutos.

7. De seguida, transfira-as para uma travessa e sirva de imediato acompanhado com arroz de feijão ou arroz branco. 

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Eu optei por acompanhar com arroz de feijão, para isso fiz utilizei todos os mesmo ingredientes que utilizo no arroz de tomate com excepção dos tomates maduros que simplesmente não coloco na confeção deste arroz. É claro que juntei ao arroz uma lata de feijão (neste caso vermelho) 5 minutos depois de ter acrescentado o arroz na panela... Fiz também uma salada de alface, tomate e cebola... E o resultado foi um belo jantar tipicamente português!

 

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Bom Apetite!

SÓ PARA AVISAR...

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Que a época de Natal já abriu aqui em casa!

VIVER SEM MEDO...

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Estávamos na Alemanha quando os atentados ocorreram em Paris... As notícias começavam a aparecer na televisão mas nada fazia prever que a situação fosse realmente grave... À medida que o tempo ía passando íamos tendo conhecimento da gravidade dos ataques... Depressa fomos bombardeados pelo facebook com informações, e com "aplicativos" que nos perguntavam se estávamos bem (uma vez que estávamos marcados na zona dos atentados), e tantas outras coisas que nos provocaram um medo ainda maior. Felizmente, sabíamos que todas as pessoas que tinhamos "deixado" em Paris estavam em segurança e nada lhe tinha acontecido, mas sabíamos também que o número de vítimas era assustador... Começamos a receber mensagem de amigos, e numa delas um deles confessava o alívio de não ter ido a Paris visitar-nos porque não íamos estar... Sim, tínhamos dois amigos que estavam de férias em Portugal e tinham planos para nos visitar nessa semana, mas o destino não quis que fosse assim... Na altura lamentámos não poderem vir cá, explicámos que nessa altura estaríamos na Alemanha a fazer uma surpresa às nossas famílias... Ainda bem que tínhamos umas folgas e o destino foi outro... Se tivessemos ficado cá, eles teriam vindo, nós teríamos ido até Paris como tantas outras vezes... Teríamos visitado os principais pontos turísticos da cidade, e tirado mil e uma fotografias... E embora não estivessemos em nenhuma das esplanadas, nem no concerto, nem no jogo de futebol que decorria, iríamos viver de perto esta situação, sentiríamos o medo que aquelas milhares de pessoas sentiram, e hoje, tenho a certeza, que teríamos ficado mais afectados...

 

Não posso negar que o medo paira no ar, as pessoas falam pouco ou nada do que se passou, tentam voltar à normalidade, e, se não fossem as sirenes que se ouvem constantemente, até parece que nada aconteceu... Mas todos sabemos que tudo não passa de uma aparência que queremos demonstrar ao mundo, tentam-nos passar a mensagem que devemos viver sem medo, que o terrorismo não pode vencer, mas sabemos que o momento é dos mais difíceis não só para a França mas também para Europa...

 

É assustador pensar no que a Europa se pode tornar!

"ON A LE CHAMPAGNE!"

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O jornal satírico francês Charlie Hebdovítima do ataque terrorista que matou 12 pessoas em Janeiro, já divulgou a capa da próxima edição do jornal que vai ser lançada amanhã dia 18 de Novembro. Uma capa dedicada aos atentados de Paris da passada sexta-feira, onde se pode ler: “Ils ont les armes. On les emmerde. On a le champagne!”, que traduzido é o mesmo que dizer “Eles têm as armas. Eles que se fodam. Nós temos o champagne!”. 

 

E com este jogo de palavras, com estas provocações continuamos a alimentar esta guerra que hoje se vive na Europa... Só espero que eles estejam certos e tenhamos mesmo "o champagne"!

PASSEI NA FRONTEIRA FRANCESA...

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Ontem regressamos a Paris, e antes de partir da Alemanha, estávamos com bastante receio das filas intermináveis que poderíamos encontrar para voltar a entrar em França... Sim, afinal o Presidente Francês, François Hollande, logo após o ataque a Paris tinha anunciado o encerramento das fronteiras em França, de forma a controlar quem entrasse... Mas na verdade foi exactamente o oposto que encontrámos... Fizemos a viagem toda e apenas vimos um único controle e na fronteira alemã, polícia que controlava quem entrava na Alemanha!

 

Percorremos a auto-estrada toda como se nada tivesse acontecido nesta fatídica sexta-feira 13, sentindo um certo vazio ao mesmo tempo... E com isto constatámos que as medidas anunciadas na televisão não são assim tão verdadeiras!

HOMENAGEM ÀS VÍTIMAS DE PARIS

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(Evento "Hommage aux victimes Parisiennes", via facebook)

ESTOU SEM PALAVRAS

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Desde quarta-feira que não estamos em Paris... Aproveitamos as mini-férias para fazer uma surpresinha aos nossos familiares... Neste momento estamos na Alemanha e estou incrédula com os acontecimentos das últimas horas... Não consigo compreender como é que existem pessoas assim, que destroem vidas em fracções de segundos sem qualquer remorso... 

 

Sim, estamos "bem" e também sabemos que quem deixamos, do outro lado, também se encontram bem... "Bem" porque nada aconteceu a nenhum de nós, mas profundamente aterrorizados com todo este ambiente de guerra e com o desfecho que isto possa ter.

 

Domingo, se nos deixarem, regressaremos a Paris... Até lá, vamos rezar por toda esta tragédia que abalou a Europa e por cada vítima que perdeu a vida, porque a esperança, apesar de tudo, deve ser sempre a última a morrer!

 

Não podemos deixar de acreditar que tudo isto isto vá terminar depressa e com o "melhor final possível"...

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